Kundaliniyoga står för livskraft. I yogapassen ingår andningen som en central del i rörelserna, som i nybörjarpassen är ganska enkla, men kräver lite uthållighet. Din egen kropp bestämmer hur du kan göra dem och du väljer din egen takt.
Vid varje träningstillfälle behandlar vi olika teman inom yoga. Därefter genomför vi ett yogapass. Efter passet har vi en längre avslappning. Därefter följer meditation och/eller en sångmeditation till vacker musik.
Våren 2021
Ingen klass planerad f n. Kom gärna med intresseanmälan. Vi har yoga träning på onsdagar kl 1730-1900 som även är lämplig för nybörjare.
Pris: 790:-/klass. Omfattar: 7 ggr, 1,5 tim/gång. Betalas in på bankgiro: 5180-4524, ange ditt namn och yoga nybörjare.
Ledare: Rose-Marie och Tommy Sandin, internationellt certifierade yoga- och meditationslärare
Plats: Yoga Sangam, Ölandsgatan 16 (1 trappa upp) hos IOGT NTO gården, Karlskrona
Anmälan: senast några dagar innan start (minst 6 st för start) via mob 073-354 45 49 eller via e-post info@yogasangam.se eller via länken längre ner.
Ha lediga kläder, barfota under yogapassen. Tag med vattenflaska.
Hör gärna av dig via formulär, alt. ring mobil tel:
073-354 45 49.
För att anmäla dig till denna yogaklass klicka här.