Lotusen står andlig utveckling

Rehab yoga

Rehabilteringsyoga
För dig med värk, fibromyalgi, ”utbränd”. Du får göra långsamma, enkla rörelser som gör att du lär känna din kropp – allt efter din kropps förmåga. Du får också träna din andning. Avslappning och vila är viktiga inslag. Därefter följer sångmeditation/meditation till vacker musik.

Tisdagar hösten 2018:
21 aug – 23 okt, kl 1300-1430.
Nästa klass: 16 okt – 4 dec, kl 1300-1430. OBS! ej 27 nov.

Pris: 700 kr betalas in på bankgiro 5180-4524. Ange ditt namn och rehab yoga samt vilken tid du vill gå.
Det går bra att dela upp betalningen. Om du har Fysisk aktivitet på recept (FaR) så får du 50:- i rabatt.
Klassen omfattar 7 ggr, 1,5 tim/gång. Ha lediga kläder och tag med vattenflaska. Barfota på yogan.

Plats: Militärhemmet, Stortorget 1, överst, Karlskrona.

Ledare: Rose-Marie Sandin, internationellt certifierad yoga- och meditationslärare.

Hör gärna av dig via formulär, alt. ring mobil tel: 073-354 45 49, Rose-Marie Sandin, eller via e-post info@yogasangam.se.

För att anmäla dig till denna yogaklass klicka här.

Dela detta..