Yoga för alla i Karlskrona & Blekinge

Vi är internationellt certifierade yoga- och meditationslärare med lång erfarenhet. Förutom yoga har vi även klasser i mindfulness, meditation och zumba gold. Våra träningslokaler finns centralt i Karlskrona vid torget bakom Fredrikskyrkan (se karta). På Militärhemmet, översta våningen finns Yoga Sangams yogalokal. Hiss finns.

Kundaliniyoga (enl yogi Bhajan) är en mjuk och dynamisk form av yoga. Andningen har en central roll i yogan och du använder andningen i varje rörelse. Rörelserna gör du efter din kropps förmåga. Det finns alltid en optimal rörelse och ett lättare alternativ. Man behöver alltså inte vara vig för att kunna utöva denna form av yoga. Kundaliniyoga passar därför alla.

Vi erbjuder ett varierat utbud av aktiviteter där alla oavsett ålder rörlighet och tidigare yogaerfarenhet kan finna sin form av yoga. För att se vårt utbud gå till Våra klasser och klicka på respektive klass för att läsa mer.

Varmt välkommen att utöva yoga med oss på Yoga Sangam!

Dela detta..