Yoga för alla i Karlskrona & Blekinge

Vi – Rose-Marie och Tommy Sandin – är internationellt certifierade yoga- och meditationslärare med lång  erfarenhet. Förutom yoga för nybörjare, yoga träning (forts), rehab-yoga,  har vi även klasser i hållnings- och balansträning, zumba goldmindfulness, meditation och till hösten 2019 även senior qigong. Våra träningslokaler finns centralt i Karlskrona vid torget bakom Fredrikskyrkan (se karta). På Militärhemmet, översta våningen finns Yoga Sangams yogalokal. Hiss finns.

Kundaliniyoga (enl yogi Bhajan) är en mjuk och dynamisk form av yoga. Andningen har en central roll i yogan och du använder andningen i varje rörelse. Rörelserna gör du efter din kropps förmåga. Det finns alltid en optimal rörelse och ett lättare alternativ. Man behöver alltså inte vara vig för att kunna utöva denna form av yoga. Kundaliniyoga passar därför alla.

Vi erbjuder ett varierat utbud av aktiviteter där alla oavsett ålder rörlighet och tidigare yogaerfarenhet kan finna sin form av yoga. För att se vårt utbud gå till Våra klasser och klicka på respektive klass för att läsa mer. Om du vill kontakta oss så finns formulär under Kontakta oss eller ring 073-354 45 49.

Varmt välkommen att utöva yoga med oss på Yoga Sangam!

Dela detta..